ふと、気が付く自分の気持ち

1か月ぶりに、ウォーキングレッスンに。

久々に行くと、なんだか違和感がある・・・・・っていうか、脚が太くなってる。。。。


先生曰く、脚の状態って3日で変わってしまうそうで、そのためにも毎日の地道なちょっとのケア、そして意識が大切だとか。。。


高齢になっても、ちゃんと歩けることを目的に始めたウォーキング、毎日のケア、意識でこの年齢からでも、脚のラインもきれいになるそうです。


ロコモにならないようにから、少し意識をレベルアップして、美しく歩けるよう、そう、美しく‼に意識を持とう。


気恥ずかしく思わないでもないけれど、やっぱり美しい方が、いいですもの。


素直に、美しくなりたいって言おう。


素直に自分の気持ちを言うってちょっと勇気のいることですからね。




庭にはスズランが咲き始めてます。


　　　　　　　　　



そして明日のレッスンは、カップケーキとロールケーキ。



　　　　　　　



さ、今日は早く寝て、元気に目覚めましょう(*^^)v












💛　ケーキクラス
　　
　　基礎実習クラス・・シフォンケーキ、イギリス風ブランマンジェ

　　　　　　　　　　　　　　5月10日（木曜日）4名様　

　　　　　　　　　　　　　　5月12日（土曜日）4名様　


　　応用実習クラス・・・シュバルツバルダー・キルシュ・トルテ

　　　　　　　　　　　　　　5月17日（木曜日）３名様　

　　　　　　　　　　　　　　5月19日（土曜日）3名様


　　デモクラス・・・・・・・メニューはしばらくお待ちください

　　　　　　　　　　　　　　5月14日（月曜日）６名様　

　　　　　　　　　　　　　　5月15日（火曜日）6名様　


２０１８年5月レッスンの詳し内容はこちらをご覧ください。


サロンの詳しい内容はこちらから　♥♥








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