メインテナンス

激しく降ったりやんだりの今日、ちらほら明るい空にもなりだして、このまま大丈夫かな~。。。


今日はメインテナンスの日です。



幸せに歳を重ねていきませんか?をテーマにしている

暮らしを楽しむケーキアドバイザー 田辺治美です。




私のテーマは、幸せに歳を重ねていく!ってことですが、そのために一番大切なことは健康です。

 
当然と言えば当然ですが。


体にいいものを食べようってよく言われますよね。


その他に私にとって重要な事は、体のメインテナンスです。


トレーニングやウォーキングより、もっと根本的な体を整えるってこと。


人それぞれ、自分にとって重要な事は違いますよね。

私は、股関節形成不全が左足にあるので定期的に整体に言って常に体のバランスが左右整うように調整してます。

これが崩れていくと、疲れやすくなったり、いろんなところが痛くなったりしてくるので。

若い時には、筋肉もありますから、全然平気でしたが、歳を重ねると、やはり自分の弱いところが出てきますよね。

でも、それをちゃんとケアーしてると大丈夫!!


スイス旅行ですっごく歩いても平気だし、もちろんヒールもはけます。

重いものも持てますし、長い時間立っていても大丈夫。


ずーっと調子がいいからって何か月もほったらかしにしておくと、だるさから痛みに変わって、そうなるとちょっともとに戻すのに時間がかかるんですよね~。


そんな経験いろいろあるので、まずは体のメインテナンスは私にとって必須。



鉢植えのブラックべりー、この夏の暑さで枯れちゃったかなあ・・・・・って心配してたけど、お水は切らさず、少し日陰においてあげてたら、いつの間にか、新しい葉っぱが。

            1609-12.jpg



こんな風に、ちょっと気を付けてあげると、私たちの体も元気になります。


定期的なメインテナンス、幸せに歳を重ねるには必要です(#^.^#)



2年前、本屋さんで見つけた島田順子さんの本

            1609-13.jpg


たぶん、お歳は70歳半ば。


中身は島田さんの日常のたくさんのスナップがあり。


もちろん世界的デザイナーですから、おしゃれなのは当然ですが、この足の筋肉。


         1609-14.jpg


何かしら、していなければ、こんな締まった足にはなりませんよね~(´・ω・`)



憧れの人として、時々本を眺めてます。




9月スケジュール&メニュー
💛 ケーキクラス
  
基礎実習クラス・・・オレンジ風味のクリームババロア・2種類マフィン

      9月15日(木)4名様 (残1名様)  
     
      9月17日(土)4名様 (残1名様)

応用実習クラス・・・ダックワーズ・パルフェ

      9月16日(金曜日)3名様 (残1名様)

デモクラス・・・・・・・ツガーキルシュトルテ(スイス伝統菓子) ・あと1品 

      9月 8日(木)6名様 (残1名様)  

      6月12日(月)6名様 (満席になりました)


💛シュガークラス
 
只今、ご予約いただける日です。
プチクラス。スタンダードクラス、関係なくお問い合わせくださいませ。

シュガーレッスン日・・・・9月8日(木)午後  9月10日(土)午後  14日(水)午前 15日(木)午後 17日(土)午後
 




💛 暮らしを楽しむ会・・・9月13日(火曜日)4名様 (満席)




第2回焼き菓子レッスン&倉敷街巡り


  日時     :   9月29日(木曜日)

  時間     :   10時半~夕方

レッスン料金  :   5000円

  定員     :   4名様 (満席になりました)


倉敷街巡りは街案内アドバイザーをお願いしました。

キャンセル待ち受付中です。

市内からでも遠くからでも大歓迎です。





ご質問、お問い合わせはメールフォーム、またはこちらからお願いします。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/127e2d6f434487


詳しい内容はこちら

サロン案内はハルニレサロン




幸せに歳を重ねませんか?

暮らしを楽しむケーキアドバイザー

ハルニレサロン   田辺治美


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harunire210

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倉敷の自宅でお菓子教室とシュガークラフト教室を開いています。お教室のご予約、お問い合わせは下記メールフォームからお願いします。
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