万歩計

年末年始にまたがり風邪があまりに長引き、ＣＴまで撮って検査。

いつも元気ではないんだって、健康の有難さを痛切に感じてます。

そんなわけで、今年から新しく始めた事の一つは万歩計をつける事。


実はその昔、大きな犬{バーニーズマウンテンドック｣のアニーを飼ってたんです。

一日1時間のお散歩に時々の遠出、楽しかった～！！

　　　　　　　


宝物のような大切な大切な思い出です。


その頃は、まあ若いってこともあったかもですが、とにかく元気でした。

風邪が長引くってこともなかったし・・・・。


最近歩いてないから体力落ちてる？って単純に思い、万歩計でも付けてみようって気楽な感じで始めたんですが、もうびっくり！！


普通の日は3000歩位、パソコンの前に座る時間が長い時とかは2000歩にはるかに届かない・・・・(~_~;)

今日は午前中電車で出かけたから、3時には5000歩弱。


　　　　　　　


びっくりするほど歩いてないです！！

そして歩いていない自覚なしでした。。。。。

中途半端な田舎の倉敷でも、暮らしていくには本当に良いところですよ～❤❤

倉敷から都心に引っ越したカメラ好きの友人は、カメラを持ってあちこちに行き、都会だから電車に乗って歩きまわるのが当たり前の日常。

彼女いわく「都会に来て、よく歩くようになって本当に健康になったよ～。はるみさんも歩いて～！！」


私の日々の暮らしの中に、いかに｢歩く｣ってことをしていくか、大きなテーマ。

だって、これからももっと元気に楽しんで、新しい事にもチャレンジしたいって思うし・・。

そのためには元気が一番。

健康だったら何でもできるしね。


孫休中に、体の事、暮らしの事、サロンの事、整えるべく、準備も密やかに進めていこうと思ってます！！





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ありがとうございます！