ナチュラルリフティング

先月末、野中順子先生の3回目のナチュラルリフティングセミナー、ティルナノーグ編。

私の目から見ても明らかな変化が素晴らしい!!

皆さん頑張っておられます!!


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2月からビューティーリフティングからナチュラルリフティングに名前変更されたそうです。


とにかく、筋肉を動かして血流を良くする!ってことが大切で、毎日エクササイズする!


お顔だけでなく、体もそうですよね。

むくみやすい私はそれ特に実感しちゃうんですよ。


でもぶっちゃけ私、毎日できないんですが、それでも、変化はあり、肌質がきめが細かくなったような、そしてくすみが薄くなったような、そして顔が少し小さくなったような気がしてて。

人様にも言われることがありますので、努力の成果ということで自信を持って、続けなくちゃって気分。



今回のクラスの方は皆さん熱心で、ちゃんとエクササイズされてますので、驚くほどの変化があり、すごいなあ~って感心しきり。

やるか、やらないかですからね!!ッと先生からの一言に納得です。

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3月末のセミナーでめでたく卒業となるけれど、そこから地道にマイペースで続けていくことが大切だけど、このチームの方はきっと皆さんお互い励ましあいながら美しくなっていきますね。


自分はどうなりたいか、どんな人生歩んでいきたいかをイメージすると、やっぱり溌溂とした綺麗なマダムになりたいわけで、そう思うと今やることって、わかってきますよね。

歳をとることはみんな平等です。

どんな風に歳を重ねていきたいか、そのためにはどうしようかって事なんですよね。


エクササイズに限らず、いろんな事を今一度振り返る時期に来てることを実感。


皆さんの頑張りに私も便乗して、エクササイズしよう!!



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倉敷雛巡りは3月10日まで


倉敷アフタヌーンティーは3月15日まで



12月~3月までハルニレサロンはお休みとなります。



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