七草がゆ

何やらどんよりとしたお天気の一日。

皆様七草がゆ、食べますか?


私はなんとなく、食べなければ!って強迫観念ではないけれど、食べなければ!って思っちゃうのよね。。。

迷信は信じないタイプだけど、伝統的な習慣は大切にしたい。

ちょっとしたイベントっぽいかんっじもあるし、


なんと言っても、七草がゆを食べると、お正月が終わったなあ、って自分の気持ちのスイッチが切り替わるから。


で、朝ごはんに七草かゆ食べて朝からお出かけ。




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で、どこに行ったかというと、ウォーキングレッスン!


あまりこのことは書いてないけれど、休みながらでも続いています。


そして1月からスタイルが変わり、1時間のボディメイクエクササイズと1時間のウォーキングレッスン。



自分の体の硬さ、左右で可動範囲の違いにビックリ!!



年を重ねても楽しく元気に暮らして行くためにはやっぱり元気な足腰必要ですよね。


身体も固くなっていくのを実感するし、重いものも持てなくなってたり。。


楽しく体もケアー出来るといいなあって思って。


スポーツジムは幽霊会員になっちゃって私にあってませんでした。


そんなわけでウォーキングレッスン楽しんでます!!


そして今日はお仲間のお一人のお別れランチ会、(ご結婚で神戸にお引越しです♥)


がっつり中華でした(^◇^)

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世代に違うお仲間との時間もとーっても楽しくて( *´艸`)




楽しめるお仲間がいて本当にありがたいです♥♥




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💛 ケーキクラス
  
  基礎実習クラス・・・ガトーショコラ・ショコラアマンド

              1月11日(木曜日)4名様 

              1月13日(土曜日)4名様 


  応用実習クラス・・・ココアロール・パヴェオショコラ

              1月18日(木曜日)3名様 

              1月20日(土曜日)3名様


  デモクラス・・・・・・・オセロ・もう一品

              1月15日(月曜日)6名様 

              1月16日(火曜日)6名様 




2018年1月のレッスンメニュー&スケジュールはこちらをご覧くださいね。


サロンの詳しい内容はこちらから ♥♥








1月レッスンのお申込み又はご質問はメールフォーム、または下記からお願いします。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/127e2d6f434487




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