韓国料理

作ちゃん料理教室、久々に行ってきました。

神戸に出かけるのは2年ぶり?

真夏を思わせるような日差しの中、美しい青空が眩しい。



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そして今日のお料理は、「美味しいと健康」のテーマの韓国料理。

作ちゃんのお料理は、美味しいのはもちろんですが、いろんな食材の栄養の事や、摂取方法など、でも、家庭でできるお料理で、お話もとても面白くって楽しい~(*^^)v


夏野菜の和えもの


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魚の煮つけ

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韓国風の煮つけは初めて食べましたが、びっくりするくらい美味しい!
私の一番のお気に入りになりました。


雑穀米とビビンバ風サラダ

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目から鱗のレッスン、意外な組み合わせや、家庭料理で参考になる事ばかり。

作ちゃんレッスン受けると、お料理したくなるから不思議です(^_-)-☆


人間の体は食べるものからできてます。

体にいい物をとりたいけれど、そのために神経質になるのはあまり意味がないような気がします。

美味しく楽しく食べると体も喜んで体に良いものをたくさん吸収してくれるような。。。。



そして美味しいランチの後は、神戸ツアーに。

丁度セール中、楽しみました!!






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