ふと、気が付く自分の気持ち

1か月ぶりに、ウォーキングレッスンに。

久々に行くと、なんだか違和感がある・・・・・っていうか、脚が太くなってる。。。。


先生曰く、脚の状態って3日で変わってしまうそうで、そのためにも毎日の地道なちょっとのケア、そして意識が大切だとか。。。


高齢になっても、ちゃんと歩けることを目的に始めたウォーキング、毎日のケア、意識でこの年齢からでも、脚のラインもきれいになるそうです。


ロコモにならないようにから、少し意識をレベルアップして、美しく歩けるよう、そう、美しく‼に意識を持とう。


気恥ずかしく思わないでもないけれど、やっぱり美しい方が、いいですもの。


素直に、美しくなりたいって言おう。


素直に自分の気持ちを言うってちょっと勇気のいることですからね。




庭にはスズランが咲き始めてます。


　　　　　　　　　



そして明日のレッスンは、カップケーキとロールケーキ。



　　　　　　　



さ、今日は早く寝て、元気に目覚めましょう(*^^)v












💛　ケーキクラス
　　
　　基礎実習クラス・・シフォンケーキ、イギリス風ブランマンジェ

　　　　　　　　　　　　　　5月10日（木曜日）4名様　

　　　　　　　　　　　　　　5月12日（土曜日）4名様　


　　応用実習クラス・・・シュバルツバルダー・キルシュ・トルテ

　　　　　　　　　　　　　　5月17日（木曜日）３名様　

　　　　　　　　　　　　　　5月19日（土曜日）3名様


　　デモクラス・・・・・・・メニューはしばらくお待ちください

　　　　　　　　　　　　　　5月14日（月曜日）６名様　

　　　　　　　　　　　　　　5月15日（火曜日）6名様　


２０１８年5月レッスンの詳し内容はこちらをご覧ください。


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春休み終ります

春休み中、来ていた娘たちや孫たちも今日、それぞれの家に帰っていきました。

賑やかで華やかな一週間があっという間に終了です。


天気に恵まれていた1週間。


その間、2回も北方面に。


　　　　　　


大山にはまだ雪が。


砂丘からの眺めは最高！！



　　　　　　　



蒜山での釣り堀も楽しめて。


　　　　　　　




釣った魚も美味しくいただきました。


　　　　　　


いつの間にかに大きくなって。


オヤツもこんなにたくさんのお皿が並び



　　　　　　　　




美味しいクロテッドクリームと共にスコーンの朝食も食べたり。

　　　　　　　




みんなにとって、私にとってもちょっと非日常の暮らし。


こんなかわいい作品も作れるようになりました。




大きくなりました。








💛　ケーキクラス
　　
　　基礎実習クラス・・洋梨のタルト「

　　　　　　　　　　　　　　4月１9日（木曜日）4名様　

　　　　　　　　　　　　　　4月21日（土曜日）4名様　


　　応用実習クラス・・・チーズタルト

　　　　　　　　　　　　　　4月26日（木曜日）３名様　

　　　　　　　　　　　　　　4月28日（土曜日）3名様


　　デモクラス・・・・・・・メニューはしばらくお待ちください

　　　　　　　　　　　　　　4月23日（月曜日）６名様　

　　　　　　　　　　　　　　4月24日（火曜日）6名様　


２０１８年4月メニューの詳しい内容はこちらをご覧ください



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春休み

終業式、卒園式が終わり只今春休みムード


ここ倉敷の街も、電車も人でいっぱい。


新しい生活の準備や卒業旅行とかなのかな，賑わう街の様子には私もなんだか心が浮き立ちます。


我が家も今日から神奈川に住んでる孫たちが来ます。


つかの間の大家族の暮らし。


いろんな出来事あるけれど、今しか味わえない、今を大切にしたいです。


楽しい事、うれしい事、出来たらいいなあ、幸せだな、そんな事にフォーカスして暮らして行きます。


私が信じている妊婦さん現象のように


自分が意識している事を知らない間にたくさん見ていたり、情報をキャッチできると信じているから。






笑顔で楽しみましょう　p(*＾-＾*)q



笑う門には福来る！！







💛　ケーキクラス
　　
　　基礎実習クラス・・洋梨のタルト「

　　　　　　　　　　　　　　4月１9日（木曜日）4名様　

　　　　　　　　　　　　　　4月21日（土曜日）4名様　


　　応用実習クラス・・・チーズタルト

　　　　　　　　　　　　　　4月26日（木曜日）３名様　

　　　　　　　　　　　　　　4月28日（土曜日）3名様


　　デモクラス・・・・・・・メニューはしばらくお待ちください

　　　　　　　　　　　　　　4月23日（月曜日）６名様　

　　　　　　　　　　　　　　4月24日（火曜日）6名様　


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スポンジワイプ

只今私も春休み期間中。


大人だけの暮らしの今、自分たちだけのためにケーキって作ることは無くなってます。


お菓子作りって、喜んで食べてくれる人がいるかどうかが大きなきっかけになることは間違いないですね。


そんな我が家のキッチン。



お料理は簡単なものしか作らないけれど、ケーキつくりとなると、ボールやホイッパー、洗い物が多くなります。


それに小麦粉を使うから、布目に粉が入り込む布ふきんはあまり好きではないです。




その点スポンジワイプはとっても便利。


スポンジなので、こぼれた粉を拭いても洗えばサッと落ちるので、私には使い勝手がとっても良くって気に入って随分昔から愛用してるキッチンアイテムの一つ。


吸水性、保水性がよくって、水切り籠の代わりにも使ってます。


それだけでもキッチンが広く使えるから(^^♪



　　　　　　　　



ちなみに私は倉敷の林源十郎商店でいつも購入してます。


台拭き用とマット用がお揃いにするとちょっと嬉しい～♪♪










💛　ケーキクラス
　　
　　基礎実習クラス・・洋梨のタルト「

　　　　　　　　　　　　　　4月１9日（木曜日）4名様　

　　　　　　　　　　　　　　4月21日（土曜日）4名様　


　　応用実習クラス・・・チーズタルト

　　　　　　　　　　　　　　4月26日（木曜日）３名様　

　　　　　　　　　　　　　　4月28日（土曜日）3名様


　　デモクラス・・・・・・・メニューはしばらくお待ちください

　　　　　　　　　　　　　　4月23日（月曜日）６名様　

　　　　　　　　　　　　　　4月24日（火曜日）6名様　


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花粉症

ここ数年調子よかった花粉症

今年もこのままな感じかな～ってあまり気にも留めないで何の対処もしてなかった今年。

先週木曜日、突然の花粉症の襲来！！


くしゃみの連発・・・・・・それもおじさんくしゃみ(◎_◎;)

鼻水も止まらない・・・・・・・そんな木曜日だった


今は点鼻薬、目薬、飲み薬、マスクを駆使してます。


何とか乗り越えられそうだけど。



先日いただいた上勝町の阿波番茶をしっかり飲まなくっちゃ！！


　　　　　　　


この阿波番茶、健康番組でも紹介されたそうで、腸内環境と整えてくれて、血糖値の抑制効果があるらしく糖尿病にも良いとか、そして花粉症にも良いそうです。


ヨーグルトも花粉症に良いってことも言われてるみたい。

花粉症仲間だった主人が今年は調子いいのはヨーグルトを食べてるからだって（本人曰く）


ヨーグルトも町内環境整えるって言われてますものね。


そんな意味では阿波番茶とおなじかも。


花粉症がばっちり出てしまった私は、阿波番茶にも助けてもらって、この時期乗り越えます！！



同じ症状の方、頑張ってこの時期乗り越えましょうね！！









💛　ケーキクラス
　　
　　基礎実習クラス・・洋梨のタルト「

　　　　　　　　　　　　　　4月１9日（木曜日）4名様　

　　　　　　　　　　　　　　4月21日（土曜日）4名様　


　　応用実習クラス・・・チーズタルト

　　　　　　　　　　　　　　4月26日（木曜日）３名様　

　　　　　　　　　　　　　　4月28日（土曜日）3名様


　　デモクラス・・・・・・・メニューはしばらくお待ちください

　　　　　　　　　　　　　　4月23日（月曜日）６名様　

　　　　　　　　　　　　　　4月24日（火曜日）6名様　


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