エクセスビューティーセミナー

昨日エクセスビューティーセミナー、表町コチャエにて無事に終わりました。



豊川月乃先生、若月蘭先生と今回ウォーキングをした仲間たちです。

　　　　　　




実は前日夜は、寝つきが悪くて・・・・緊張してたみたいです。

何しろ人前で歩くって初めての体験ですから！！



このイベントの主催はアルテカルチャー高松です。

アルテカルチャー高松は知性・感性・健康・心・美を磨いてあたらしい自分を咲かせようというコンセプトを持ってるカルチャーセンター。

そしてこのイベントで初めてお会いしたオーナーの田野さんのお人柄が素晴らしく、明るくてみんなが楽しくそして繋がりができて幸せが広がって行くようにって行動なさってらっしゃる方でした。


お話していても、この人のために何かできたら！って思わせるような方。


要するにまたお会いしたいと思える方、でも、ゆっくりお話しできたのは当日でその時にこんな風に感じたから余計に、このセミナーが更に素晴らしいものに感じたのも事実。


来てくださったお友達はみな一様に、月乃先生と美余先生のセミナーが予想をはるかに超えて良かった～！！って言ってくださって、私としては「ほらね！！」って自慢したい気分です。


楽しく面白く、そして優しくわかりやすくお話してくださるセミナーですから、私としては是非、みんなに聞いてほしいものでした。


そして私たち一般モデルとしてもウォーキングも、蘭先生の半年間のレッスンのおかげで何とか形になったかなあ。


　　　　　　　　　　　　


私としては、このショッキングピンクの衣装が、この年齢でいいのかなあ・・・・・って思いからなかなか抜けきらずで、でも蘭先生のプロデュース、信じてこの日を迎えたわけです。


　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　


思いもよらない展開となった初モデル体験。


ちゃんと歩ける大切さ、美しい姿勢は健康の秘訣、所作の美しさは日ごろの心使い、とか、いろんなことに気が付いたモデル体験。


健康に楽しく、そして年相応に美しく年齢を重ねるためには、ウォーキング続けようって思った一日でもありました。


何しろ健康が第一ですから。


そして打ち上げは美と健康を意識して、かつ見た目も華やかなケータリングでした。

　　　　　　　　　　



そうそう私をメイクしてくださったのは、日本パーソナルメイク協会のトップメイクアドバイザーの大林由美子さん！！

普通あり得ませんよね～！

　　　　　　　　　　　


プロに囲まれて華やかな舞台を体験させてもらった夢のような一日。


そして、美しさの裏には優しさがいっぱい詰まってると感じた一日でもありました。



ちょっとやりたいなあって思ったことを勇気をもってやっちゃうと、いろんな展開になっていくから不思議です。

若いとき、それこそ30代で足が痛くて歩けなかった経験があったから、ウォーキング習ってみようって思えた事に感謝します。


習い始めるまで20年かかった計算になりますね。


ちゃんと歩けるって素晴らしい！！













💛　ケーキクラス
　　
　　基礎実習クラス・・・・カスタードプリン・ココサブレ・オレンジのグラニテ

　　　　　　　　　　　　　　　　7月05日（木曜日）　　4名様
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　7月07日（土曜日）　　4名様


　応用実習クラス・・・・・・ケークサレ・マンゴープリン

　　　　　　　　　　　　　　　7月12日（木曜日）　3名様
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　7月14日（土曜日）　3名様
　　　　　　　　　　　　　　

　　デモクラス・・・・・・・メニューはしばらくお待ちください

　　　　　　　　　　　　　　　7月09日（月曜日）６名様　

　　　　　　　　　　　　　　　7月10日（火曜日）6名様　
　

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初カフェ

土曜日は初カフェ体験、ティルナノーグにて。



　　　　　　　


お家カフェはシュガーの作品展の時に、いつもしていたから慣れてたけれど、別の場所でのカフェは初体験。

何とかなるなあって、思いつつ準備していたけれど、やっぱり何とかなりました。

メニューは、オレンジのロールケーキ、フロランタン、オレンジゼリー‣ローズマリのクラッシュゼリー添えの3品でした。



　　　　　　　　


フロランタンは三角形にカットしたけれど、そのカットが美しい！！って褒めてもらって嬉しかったです。


幾つになっても褒められるって嬉しいことですね。


コーヒー大好きの彼女と一緒に、ティルナノーグのゆうさん、くみこさんの丁寧なフォローに助けられ、終わってみれ楽しかったねぇ
～！！


私たち二人の感想です。



そしてそして、私たちの一日カフェにを目指してお越しくださいました方々本当にありがとうございました(#^.^#)


たどたどしい接客でしたが、皆様暖かい方々ばかりで本当に嬉しく楽しい一日でした。



次回は6月23日（土曜日）です。



どんなプレートにしようかと、ああでもないこうでもないと、やっぱり悩みますね。



ティルナノーグでお待ちしております。



　　　　　　　　










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デモクラスの日時表示に間違いがありました。６月１３日（火曜日）→６月１２日（火曜日）に訂正しています。


💛　ケーキクラス
　　
　　基礎実習クラス・・・・カトルカール、スカッシュフライビスケット

　　　　　　　　　　　　　　　　6月07日（木曜日）　　4名様
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　6月09日（土曜日）　　4名様


　応用実習クラス・・・・・・コロンビエ・クレームブリュレ

　　　　　　　　　　　　　　　6月14日（木曜日）　3名様
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　6月16日（土曜日）　3名様
　　　　　　　　　　　　　　

　　デモクラス・・・・・・・メニューはしばらくお待ちください

　　　　　　　　　　　　　　　6月11日（月曜日）６名様　

　　　　　　　　　　　　　　　6月12日（火曜日）6名様　
　

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明日の打ち合わせ

５月にも登場していたドウダンツツジ、花瓶に生けたまま新芽がどんどん出てきてますます元気になってます！！


こうなってくるとお庭に出して、おしゃれなカメにでも入れておきたいなあって思っちゃいますよね。



　　　　　　　　


どうしましょうか……思案中。。。。。




そしていよいよティルナノーグカフェは明日となってきました。



今日が最終打ち合わせです。

忘れ物をしても取りに帰れない距離ですからね。

詰められるものは詰めて、後は明日の朝することにして、とりあえず今日は終了。


あ、クラッシュゼリーのみ今夜仕込みます。



一人だとできないことも、人と一緒にすれば何とかできそうな気がするし、なんか楽しいし。


みんな得意なこと、好きなことって違うから、補い合ってやっていくっていいなあって思います。


昔は、自分でちゃんとできないとダメ！ってシャカリキに頑張ったこともあるけれど、それが得意の人に頼めば、助けてもらえるし、その人も得意なことだから苦にならないはずだし、何より誰かを助けることができるってちょっと嬉しいのではないかと思うのです。


私も、誰かの力になれるときって嬉しい。

自分の存在価値を感じることができるもの。


なかなか自分の存在価値って感じられないものね。

喜んでもらえると、幸せを感じるってそういうことなんだと思う。


素直にできないからやって～って、お互いやれることをするってとっても楽だし、心強いです。


そんな思いを感じながらの今日の準備。


私、たくさんの人に協力してもらって明日の準備完了しました。

あ、クラッシュゼリーまだですが。


　　　　　　　　　



後は冷蔵庫のケーキ達とお庭の葉っぱ、持っていきます。



ティルナノーグカフェでお待ちいたしております(#^.^#)









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💛　ケーキクラス
　　
　　基礎実習クラス・・・・カトルカール、スカッシュフライビスケット

　　　　　　　　　　　　　　　　6月07日（木曜日）　　4名様
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　6月09日（土曜日）　　4名様


　応用実習クラス・・・・・・コロンビエ・クレームブリュレ

　　　　　　　　　　　　　　　6月14日（木曜日）　3名様
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　6月16日（土曜日）　3名様
　　　　　　　　　　　　　　

　　デモクラス・・・・・・・メニューはしばらくお待ちください

　　　　　　　　　　　　　　　6月11日（月曜日）６名様　

　　　　　　　　　　　　　　　6月12日（火曜日）6名様　
　

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器好き

先日、友人に誘われていった工房IKUKOさんで開催されてた二人展。


そこで出会った器に一目ぼれ。


私は知らなかった作家さん　のお名前は「村上　雄一」さん


この色味が私のツボでした！！

湖水色って言うんですって。


いいなあって思って即決して連れて帰りました。


一人ゆっくりもぐもぐタイム( *´艸｀)



　　　　　　　　



しみじみ幸せ感じます( *´艸｀)







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　　基礎実習クラス・・・・カトルカール、スカッシュフライビスケット

　　　　　　　　　　　　　　　　6月07日（木曜日）　　4名様
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　6月09日（土曜日）　　4名様


　応用実習クラス・・・・・・コロンビエ・クレームブリュレ

　　　　　　　　　　　　　　　6月14日（木曜日）　3名様
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　6月16日（土曜日）　3名様
　　　　　　　　　　　　　　

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　　　　　　　　　　　　　　　6月12日（火曜日）6名様　
　

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ビューティーリフティング

女性は誰でもそうですが美と健康には興味があると思います。

還暦過ぎると健康は何物にも代えがたいもので、健康に毎日を送れるということ、若いときには当たり前としか思わなかったことも有り難いなあってしみじみ思うのです。


年齢を重ねるということは体もそれだけ使ってるので痛んできますから。

電気製品なんて６０年持ちませんし、家だって、メインテナンスしながら使いますものね。


だから自分の体はもちろんメインテナンス必須と痛切に感じる還暦過ぎの私です。


なので自然と数年前から、なんとなく食べる順番やら、食べ方、身体を動かすことやストレスは良くないなあなんて気になり、出来ることはやっていこうって思って実行できることもあり、出来ないこともありの状態。


その中の一つがビューティーリフティングです。


若いときのパつんとした肌を求めてるわけではないけれど、年相応に美しくありたいと思うのは自然なこと。

どうせ歳だからって投げやりには思いたくないのです。


で、そんな気持ちでいたらご縁があった順子先生。


顔の筋肉のエクササイズだけで、筋肉を動かすと血流がよくなり、血流がよくなると栄養が隅々までいきわたるので、肌のターンオーバーのサイクルもよくなるという事です。


レッスンを受けて、昨日が１年後のフォローレッスンでした。


レッスン後お時間のある方でランチ。


　　　　　　　

まるでちびまる子ちゃんのような私で恥ずかしいですが、、、


ビックリするほどの大変身をされた方もいらして、まじめにコツコツとが大きな結果を出すことにみんな納得！！


それを見て私も真面目にしよう！！って再び決心したのでした。


とはいえ、人生にはいろんな出来事起こってきます。

当然そんなエクササイズにことなんて考えられない事態だって当たり前のように起こりますが、でもちゃんとやり方を身に着けておれば、再び始めようと思った時からスタートできるし、やろうと思えばいつでも始められるのです。


そんなことも経験した１年間。


順子先生始め皆さんもいろんな事があった中、休んだり続けたりしながら、綺麗にあか抜けたお顔になり、そして何よりも表情がとっても豊かになっているんです。


ジム通いは結局幽霊会員になって辞めた私、自分でエクササイズなんてできないわ～って、一瞬思ったけれど、やっててよかった！！って思った昨日のフォローレッスン。

成果の出方は人それぞれ。


焦ることなく自分のペースでコツコツとあきらめずに続けていくことが、緩やかないえいえ、素敵な歳の重ね方になると思うのです。

整体もずっと続けてるおかげで痛くて困ることがないし、トレーニングのおかげで筋肉のキープができるはず！！

そしてウォーキングで正しい歩き方ができると股関節に負担もかからず、ずっと歩けるはず！！


そして表情が豊かだと、とにかく自分の気持ちを明るき前向きに保てるはずの私。


笑顔の方には思わず笑顔で接しますから、明るい空気に包まれて過ごすことができます。

楽しくなくても笑ってると笑顔になるときに動く筋肉で脳は今が楽しいと理解して幸せホルモンが出るって前テレビの健康番組で言ってました。

幸せホルモンってそれが出ると免疫機能もアップするそうですよ。


笑顔でいるだけで、健康にもなれるって最高ですよね。

ちょっと嬉しくなったお話一つ。

このレッスン参加された方で、一番変身なさってた方、まだ小さいお子さんがいらっしゃるので、出来るときに出来るエクササイズのみを、一日に一つだけでもと心がけて、出来ないときに口角を挙げるように意識はされてたそうです。

そうしたらある時お子さんが「なんでママ笑ってるの？」って聞かれたそうです。

ご自分の意識では笑ってなかったそうですが、お子さんから見ると笑ってるようにみえてたそうで、素敵な話ねえってちょっと嬉しくなりました。

きっと和やかな明るいご家庭の雰囲気なんだなあって思いますよね。


で、昨日はビューティーリフティングで、これからも地道に自分のペースで続けていって素敵に歳を重ねたいと思いました、って言う私の感想です。


それと共に、昨年体験レッスンにはたくさんの方お越しくださったのですが、レッスン日程が合わなくて、参加できなかった方もいらっしゃいました。


そしてブログで知ったけれど、私の知り合いのみでないとダメと思われて問い合わせを躊躇なさった方もいらっしゃったと、先日お聞きしました。


順子先生は神戸在住なので、神戸まで出向かなければレッスン受けられないところを、人数が集まれば倉敷までお越しいただけます。


私もレッスンを受けて、そして参加なさった方、皆さまエクササイズの成果が表れてます。真面目になさった方は飛びぬけた驚くほどの成果です。

ここでお写真出せないのが残念ですが。

そんな話から、秋に第２弾体験セミナーを開けたらって先生とお話したところです。



とりあえずは、フォローレッスンは１０月ごろ開催予定です。



まずは健康ですね。


そして次女の大学入学式の時の私、１４年前です。


　　　　　　　　　


全然笑ってない・・・・・幸せそうじゃない・・・・・ってパソコンに入ってる昔の写真ってなかったから。
我ながらびっくりですが、これがその当時の現実らしい・・・・

まだ40代なのに・・・・・


意識で、表情って明るくなるものです。

中身は変わってないですから(#^.^#)







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💛　ケーキクラス
　　
　　基礎実習クラス・・・・カトルカール、スカッシュフライビスケット

　　　　　　　　　　　　　　　　6月07日（木曜日）　　4名様
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　6月09日（土曜日）　　4名様


　応用実習クラス・・・・・・コロンビエ・クレームブリュレ

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　　　　　　　　　　　　　　　6月16日（土曜日）　3名様
　　　　　　　　　　　　　　

　　デモクラス・・・・・・・メニューはしばらくお待ちください

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　　　　　　　　　　　　　　　6月12日（火曜日）6名様　
　

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